Pentru ca scaunul pentru copii sa va protejeze cu adevarat copilul, trebuie sa-l asigurati corect, altfel riscul poate fi mai mare. Cititi bine manualul producatorului si familiarizati-va cu aceste instructiuni pas cu pas.

Cand cumparati un scaun de masina pentru copilul dvs., fiti bine informati cu privire la sistemul de instalare si urmati mereu instructiunile de montaj. Inainte de a plasa copilul, verificati si daca acesta este bine fixat pe scaunul auto.

Scaunul din spate central, cel mai sigur
Prin urmare, luand in considerare cele de mai sus, scaunul cel mai potrivit pentru a plasa scaunul din grupa 0 este centrul din spate, deoarece in cazul unei coliziuni frontale sau laterale este cel mai sigur. In plus, trebuie sa o plasam in directia opusa mersului (aceasta regula se poate extinde pana cand copilul ajunge la 4 ani, atata timp cat inaltimea ii permite).

Scaunele masinilor pentru copii au mai multe sloturi prin care puteti trece curelele centurii de siguranta. Urmati instructiunile producatorului scaunului pentru a regla curelele. Pentru un nou-nascut, va trebui cel mai probabil sa utilizati slotul cel mai jos, deoarece centura ar trebui sa fie la nivelul umarului copilului dvs., nici mai mare nici mai mica.

Pentru a plasa nou-nascutul, mai intai asigurati-va ca scaunul sau suportul pentru copii este asezat in siguranta pe o suprafata ferma si departe de margini, astfel incat sa nu cada daca copilul se misca.

Scaunul pentru masina tine copilul in cinci puncte: deasupra umerilor, pe marginea soldurilor si intre picioare. Pentru a-l asigura, introduceti mai intai bratele in deschiderile laterale.

Curelele sunt imbinate la nivelul pieptului copilului prin intermediul unei catarame. Modul de introducere a capetelor si de inchidere a cataramei variaza in functie de tipul scaunului pentru masina: acesta poate fi pur si simplu inserat dintr-o parte in alta sau aliniati ambele parti inainte de a-l inchide. Verificati metoda din manualul producatorului si exersati de cateva ori inainte de a va aseza copilul.

Siguranta inferioara include trei parti: o catarama pe fiecare parte si o alta in centru. Din nou, modul de inchidere depinde de tipul de scaun pe care il aveti. In unele scaune pentru copii puteti introduce fiecare parte independent; in altele trebuie sa aliniati ambele parti inainte de a le introduce in catarama centrala.

Nu exista nici o indoiala ca furtunile intense pe care le experimentam fac parte din schimbarile climatice care au loc pe planeta noastra. Multi sustin ca este din cauza noastra, dar daca aceasta este cauza, trebuie sa ne pregatim sa ii facem fata.

Conducand pe zapada poate fi foarte periculos, asa ca va oferim aceste sfaturi pentru a face experienta cat mai sigura posibil.

Curatati masina de zapada si gheata – Curatati ferestrele si eliminati zapada din intreaga masina cu o perie, chiar si de pe plafon. Nu este doar o chestiune de curtoazie, deoarece, in unele state, legea o cere. Vizibilitatea este esentiala, iar bucatile de zapada si gheata care cad reprezinta un pericol. Luati-i in considerare si pe cei care conduc in spatele vostru.

Accelerati incet – Cand incepeti sa conduceti pe drumuri alunecoase, accelerati incet pentru a preveni deraparea rotilor. Unele masini au controlul tractiunii sau au un mod de iarna care va poate ajuta. Daca aveti transmisie automata care va permite sa porniti a doua treapta de viteza, alegeti aceasta optiune pentru o tractiune mai buna.

Conduceti incet si cu calm – Incetiniti pentru a reduce sansele de derapare. Evitati orice manevre bruste cu volanul, acceleratia sau frana. Cand decelerati, folositi vitezele mai mici, astfel incat motorul sa reduca viteza masinii.

Lasati spatiul de franare – Daca drumul este uscat, lasa o distanta de franare de 2 pana la 3 secunde intre masina dvs. si cea din fata. Daca exista gheata, distanta creste pana la 4 secunde sau mai mult, in functie de drum.

Nu franati brusc – Aproape toate automobilele moderne au ABS (sistem anti-blocare), dar, daca nu sunteti sigur, verificati manualul de utilizare sau mecanicul. In conditiile in care exista multa gheata, chiar si ABS-ul poate fi insuficient si nu puteti face nimic pana nu va recuperati tractiunea.

Prin urmatoarele cinci puncte veti descoperi ce este exact durerea (sau durerile) si originea ei (lor).

• Psihologia durerii
• Durerea: un fenomen complex
• Putem resimti o durere fara a avea o leziune vizibila sau constatatabila?
• Diferitele tipuri de durere
• Care este originea ei?

Psihologia durerii

Ce se intampla pornind de la o leziune sau un traumatism?

Declansat de un stimul – mecanic, termic sau chimic – mesajul dureros este un influx nervos (un gen de curent electric) generat de receptori distribuiti in organism. Inainte de a fi perceput si interpretat de creier, acesta este transmis si modelat de-a lungul intregului sau traseu prin fibre nervoase.

Dar vazute in detaliu, toate acestea sunt mult mai complexe. Intr-adevar, exista mai multe feluri de fibre nervoase, si anume 3 tipuri:

• unele, de calibru mare (fibrele A Alpha Beta), invelite intr-o teaca de mielina (teaca alba, asemanatoare celei care protejeaza firele de telefon, si care joaca un rol de accelerare in transmiterea influxului nervos), conduc foarte repede informatii senzoriale cum ar fi cele de caldura, frig sau presiune;
• altele mai fine (fibrele A Delta), invelite de asemenea cu mielina, sunt de zece ori mai lente decat precedentele si nu raspund decat la stimuli mecanici (ciupituri, intepaturi) sau termici;
• alte fibre (fibrele C), sunt foarte fine si lipsite de invelisul de mielina, ceea ce inseamna c-•,;conduc influxul nervos mult mai lent, si raspund la diferiti stimuli nociceptivi (termici, mecanici, chimici) cu conditia ca acestia sa fie suficient de intensi.

Tocmai datorita mielinizarii insuficiente a fibrelor nervoase ale nou-nascutului si ale sugarului foarte mic, s-a crezut mult timp ca acesta este relativ insensibil la durere, cu toate ca fibrele C exista deja din faza foetala, si nu formeaza niciodata o teaca de mielina.

Aceasta notiune neurofiziologica a permis eliminarea definitiva a acestei convingeri eronate.

Receptorii, situati la nivelul pielii, muschilor si al anumitor organe, de unde vor porni mesajele dureroase, sunt numiti nociceptori. Fibra nervoasa care conduce informatia nociceptiva se va conecta, la nivelul cornului posterior al maduvei spinarii, cu o alta fibra nervoasa care conduce pana la structurile nervoase situate

Craciunul este un sezon magic care aduce bucurie, dragoste si ganduri reconfortante. Inspirati-va prietenii si familia cu cuvintele potrivite pentru a raspandi un pic de veselie de Craciun. Cautati urari si mesaje de Craciun? Daca intentionati sa scrieti cateva mesaje de Craciun minunate, va rugam prezentam cateva idei de unde va puteti inspira

• Iti urez un Craciun fericit din toata inima, pentru tine si familia ta. Craciun fericit si un An Nou Fericit!
• Pentru tine si pentru toti cei care nu isi pierd niciodata credinta si speranta, va doresc un Craciun Fericit!
• Craciun fericit pentru tine si toti cei care impartasesc dorinta pentru o lume mai buna, plina de pace si speranta. Craciun Fericit!
• Fie ca bucuria de Craciun sa va lumineze pe voi si pe toti cei din jurul vostru. Sarbatori fericite si un An Nou fericit!
• Craciunul este data la care ne simtim fericiti si dorim fericirea pentru cei pe care ii iubim. Tie, desigur, iti doresc toate cele bune. Craciun Fericit!
• Speram ca in acest an veti primi toata fericirea pe care o meritati… si sa petreceti un Craciun fericit.
• Dorinta mea cea mai sincera: sa te bucuri de Craciunul asta! Fie ca acest an sa-ti indeplineasca toate visele.
• De Craciun, se sarbatoreste nasterea lui Isus, un simbol al sperantei pentru toate fiintele umane. De aceea, acesta este momentul in care va dorim ca toate visele sa devina realitate si sa fiti fericiti, voi si cei dragi. Craciun fericit!
• Imi doresc ca atunci cand aprindeti lumina pomului de Craciun, luminile prosperitatii si fericirii din viata voastra, pe care le meritati atat de mult, sa fie, de asemenea, aprinse! Sarbatori fericite si un An Nou fericit!
• Ii cer lui Dumnezeu ca in acest Craciun sa va protejeze, sa va binecuvanteze si sa va trimita multe lucruri bune. Craciun Fericit!
• Pentru tine, o persoana foarte importanta din viata mea: Craciun fericit! si un An Nou cu multa prosperitate!
• Craciun fericit pentru tine si pentru cei dragi! Sa nu-ti lipseasca sanatatea, banii si mai presus de toate, sa primesti multa dragoste!
• Craciunul este magic, de aceea, in aceste zile, imi doresc numai lucruri bune pentru tine si pentru cei dragi. Un An Nou Fericit!
• Iti doresc multe lucruri frumoase de Craciun, dar mai ales multa sanatate in corp, si pace in inima. Craciun Fericit!
• Craciun fericit si un An Nou fericit! Iti doresc tie si familiei tale!
• Cel mai bun cadou pe care il puteti gasi sub pomul de Craciun, este sa va vedeti intreaga familie unita si fericita. Este ceea ce va doresc. Craciun fericit!

In lumea in care traim, se pare ca, daca nu aveti cont pe o reteaua sociala, nu existati. De cand ne trezim pana cand mergem la culcare, petrecem ziua pe Facebook, Twitter, Instagram sau Snapchat. Realitatea trista este ca petrecem 24/7 viata online.

Dar acest lucru nu este intotdeauna pozitiv. Si exista studii care dovedesc ca navigarea pe Internet atat de mult timp, poate afecta calitatea somnului nostru.

Efectele daunatoare ale retelelor sociale sunt nu sunt numai fizice, ci pot afecta si sanatatea mentala si starea noastra de spirit. Si pot provoca anxietate, singuratate si chiar depresie.

Analiza demografica a WhatsApp, Facebook, Twitter si principalele retele sociale

Dar toate acestea au o solutie si aceea este de a trata cu prudenta diferitele medii sociale. Va spunem cum sa va detoxifiati de retelele sociale fara a fi nevoie sa eliminati profilurile.

Petreceti mai putin timp,, cateva minute pe zi pentru a utiliza retelele dvs., daca puteti, mai putin de o ora. Acest lucru va reduce timpul de conectare. Si acum ce veti face? Alegeti un hobby, ceva mai profitabil, care nu are nimic de-a face cu Internetul, jocurile video, televiziunea, smartphone-urile sau computerele. Puteti sa va alaturati unei echipe sportive, sa mergeti la jogging, sa cititi o carte, sa mergeti la sala de sport, sa mergeti la o biserica, sa luati lectii de cantat sau alta activitate artistica. Mergeti la culcare la timp si incercati sa va faceti prieteni intr-un alt mod care nu are nimic de a face cu retelele sociale. Participati la evenimentele din comunitatea dvs.

Incepeti sa reduceti utilizarea internetului, imaginati-va ca calculatorul de pe birou este o masina de scris.

Conectati-va la viata reala. Iesiti cu prietenii dvs. intr-un parc, faceti activitati in aer liber. Petreceti mai mult timp cu familia. Oferiti-va sansa de a vorbi cu familia. Apelati-va prietenii prin telefon, in loc sa utilizati mesaje.

Cand nu utilizati laptopul, inchideti-l si pastrati-l intr-un loc unde nu il vedeti, cand ajungeti acasa lasati telefonul intr-un loc departe de dvs. Lasati computerul intr-un loc pe care il vizitati putin, acoperiti-l cu o foaie, astfel incat sa va amintiti sa-l utilizati numai atunci cand este foarte important. Aceasta strategie va va ajuta sa va reduceti timpul de conectare, veti dormi mai devreme si veti avea o odihna mai buna.

In ultimii ani din ce in ce tot mai multi dintre români au ales ca să iși petreacă concediile dincolo de granițele tării. Țara noastra ne ofera o multime de peisaje si obiective pe care daca le vizitezi v-ei ramane placut surprins. Chiar și un singur weekend in țară la noi undeva prin munți sau la Marea Neagră, iți v-a prinde bine cu siguranță. O iesire intr-o zonă linștită te v-a umple instant de energie cât sa poti face față tuturor provocărilor din timpul săptamânii.

Chiar dacă mulți preferă să viziteze alte tări, țara noastră ramâne la fel de frumoasă si încântătoare. Ape și peisaje parcă desprinse din basme poți să găsești cam in toate județele țării. Un subiect despre care nu se vorbește prea des sunt castelele. La noi poți sa găsești in jur de o sută de castele pline de splendoare, fiecare cu povestea lui fascinantă. Chiar dacă la prima vedere, zidurile parca reci nu sugerează nimic altceva decât lucrări arhitecturale bine executate, in spatele acestora s-au născut povești, iar foștii locuitori ai acestor castele au făcut ca aceste ziduri să capete o valoare si mai mare.

Fie ca iți place sa călătorești singur sau cu familia, castelele din țara noastră sunt perfecte pentru a fi vizitate chiar și de întreaga familie.

Avem 100 de castele si palate in Romania, eu o sa iti vorbesc de două dintre ele.

• Castelul Peleș, Sinaia, județ Prahova. Cea mai importantă clădire istorică din România, asa a fost desemnat Castelul Peleș, cu siguranță iși merită titlul. Incă de la intrare v-ei ramâne uimit de câtă frumusețe arhitecturală se poate afla intr-un castel construit la jumătatea secolului 19. Carol I, primul rege al României, a costruit castelul pe banii câștigati de pe urma unei moșii germane pe care a vândut-o.
• Castelul Bran. Cu siguranță, nu odată prietenii tăi de peste hotare ți-au spus o altă versiune a poveștii despre castelul Bran decât cea pe care o știai tu. Oricât de mult am încerca, străinii au aceași poveste despre acest castel și anume ca Vlad Țepeș era de fapt un vampir care a locuit acolo și ca Transilvania noastră este tinutul vampirilor. Dincolo de această poveste, in castelul Bran situat la doar 30 de km de Brașov, parcă v-ei vedea cum strămoșii noștri se plimbau pe holurile castelului plin de mister si istorie.

Pe lista ta trebuie neaparat sa treci si Castelul Corvinilor, Castelul Sturdzea, Castelul Banffy dar si Castelul Ghica. Chiar daca e posibil să nu fi auzit de unele din acestea de mai sus, odată ajuns acolo, cu siguranța nu v-ei regreta vizita.